BioMenü Bio Ashwagandha por 125 g

Mi az ashwagandha?

Az ashwagandha (Withania somnifera) az ájurvédikus gyógyászat egyik alapnövénye, több mint 3000 éve használják vitalizáló és regeneráló hatása miatt.
Nevét az „erő és állóképesség” növényeként is emlegetik.

A növény hatóanyagai (withanolidok) támogatják:

• a stresszválasz szabályozását

• a kortizolszint egyensúlyát

• az idegrendszer működését

• a mentális fókuszt és koncentrációt

Miért népszerű ma az ashwagandha?

A modern életmód egyik leggyakoribb problémája a krónikus stressz és a magas kortizolszint.
Ez okozhat:

• állandó fáradtságot

• alvásproblémát

• ingerlékenységet

• hormonális egyensúlytalanságot

• koncentrációs nehézséget

• délutáni energiazuhanást

Az ashwagandha nem stimuláns. Nem felpörget — kiegyensúlyoz.
Ezért különbözik a koffeintől vagy energiaitaloktól.

A BioMenü Bio Ashwagandha por előnyei

• 100% bio minősítésű gyökérpor

• adalékanyag-mentes

• vegán

• gluténmentes

• koffeinmentes

• finomra őrölt, jól elkeverhető

• kapszula helyett gazdaságos por kiszerelés

Mire ajánlott?

Stressz és idegrendszer

Segíti a szervezet alkalmazkodását a tartós stresszhez és támogatja a mentális egyensúlyt.

Alvásminőség

Segíthet az elalvásban és a pihentetőbb alvás kialakításában.

Fáradtság és kimerültség

Támogatja az energiaszintet anélkül, hogy stimulálna.

Koncentráció és mentális teljesítmény

Vizsgaidőszakban, szellemi munkánál, túlterheltség esetén különösen hasznos.

Hormonális egyensúly

Hagyományosan a mellékvese működés támogatására használják (stressz-hormon szabályozás).

Hogyan fogyaszd?

Napi adag: 2–5 g (kb. 1 teáskanál)

Elkeverhető:

• növényi tejben

• smoothie-ban

• zabkásában

• meleg italban (nem forróban)

Tipp: Esti fogyasztása kifejezetten előnyös lehet alvástámogatás céljára.

Összetevők

100% bio ashwagandha (Withania somnifera) gyökérpor

Származás: ellenőrzött ökológiai gazdálkodás

Kiszerelés: 125 g

Gyakori kérdések

Mire jó az ashwagandha?

Az ashwagandha adaptogén gyógynövény, amely segíti a szervezet stresszhez való alkalmazkodását, támogatja az idegrendszert, az alvást és a mentális teljesítményt.

Mikor érdemes szedni?

Leggyakrabban este ajánlott, mert segítheti a pihentető alvást, de napközben is fogyasztható stresszkezelés céljából.

Mennyi idő után hat?

Általában 2–4 hét rendszeres fogyasztás után érezhető a hatása, mivel nem azonnali stimuláns, hanem szabályozó adaptogén.

Okoz álmosságot?

Nem altató, de segíthet a természetes alvásritmus helyreállításában.

Fogyasztható kávé mellett?

Igen. Sőt, sokan kifejezetten koffein mellé használják a stressz-hatás ellensúlyozására.

Összetevők

100% bio ashwagandha (Withania somnifera) gyökérpor

Származás: ellenőrzött ökológiai gazdálkodás

Kiszerelés: 125 g

Tápanyag tartalom 100 g termékben:
Energia 1008kJ /240 kcal
Zsír 0,3 g
amelyből telített zsírsavak 0 g
Szénhidrát 46,6 g
amelyből cukrok 6,45 g
Rost 18,64 g
Fehérje 3,33 g
Só 0,1 g
“